Si le look est personnel, choisir une tenue de sport comporte des critères communs et essentiels. Vous ne pratiquez pas le fitness en pantalon, ou le yoga en robe ? Si vous avez choisi avec soin votre paire de running, portez la même attention à certains impératifs sportifs… du plus féminin au plus basique !
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Le maintien avant tout
Une femme sur cinq délaisse le sport à cause de sa poitrine. Il existe pourtant des solutions de maintien adaptées à chaque activité physique, quelle que soit votre taille. Déterminez tout d’abord le type d’impact occasionné par votre activité : yoga, pilates, musculation ou gym douce, par exemple, incluent peu de mouvements brusques. Il vous faudra privilégier la souplesse et l’absence de coutures, pour un confort optimal. Les sports comme le fitness, la course à pied, le tennis ou la danse, en revanche, exigent un maintien parfait. Choisissez une brassière de qualité. Forte poitrine ? Doublez le maintien avec une brassière adaptée et un top avec maintien intégré.
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Les tenues de sport spécifiques
Coaching solo ou sport en salle, certaines activités sportives réclament une tenue adaptée. La course à pied, par exemple, nécessite une tenue ni trop large, ni trop serrée : la première ralentit votre rythme, avec le risque de trébucher sur l’excédent de tissu. La seconde provoque des irritations dues au frottement et gêne la circulation sanguine. Il en va de même pour la musculation. Vous avez choisi les danses modernes, fitness, zumba ? Confort et souplesse sont les mots d’ordre. Le biking, quant à lui, nécessite un legging avec une épaisseur supplémentaire sous les fesses.
Quelle matière choisir ?
Pour un corps punchy, priorité aux fibres anti-transpirantes ! Si le coton s’alourdit avec la transpiration, les fibres synthétiques l’évacuent facilement. Pour le confort comme pour l’odeur, optez pour des tenues en polyamide ou polyester, souples et aérées. Sans oublier un pourcentage d’élasthanne, garantissant l’élasticité de votre tenue de sport… une qualité utile au stretching, yoga et autres étirements. Vous courez en extérieur ? Place à la laine mérinos, naturelle, chaude et anti-transpirante. Côté confort, privilégiez un tissu léger. Doux pour la peau avec un minimum de couture, votre équipement sportif doit se faire oublier.
